少しの努力で筋肉をつけることが出来ると大人気のメイプアップ。あの有名なフロイド・メイウェザーJr.がプロデュースしたことでも話題となっています。

同じ飲むなら正しい飲み方や、効果の出やすい飲むタイミングを知ったうえで生活に取り入れていきたいですよね。

基本的に、メイプアップは薬ではなく栄養補助食品ですので、飲んではいけない時間などはありませんし、一日に飲む量も制限はありません。

しかし、やる気になって申し込んだ方がしっかりと効果を実感、体改革を出来るように、より良いメイプアップの飲み方や使い方をご紹介していきます。

【メイプアップ・飲み方】いつ飲むのが効果的?飲むタイミングは?

メイプアップを効果的に使うには、いつ飲むのが理想出来でしょうか。

メイプアップを飲むタイミングは、なりたい体によっておすすめ時間が変わってきます。

マッスルボディを目指している方は、トレーニング前、トレーニング中、トレーニング後、食後、それに寝る前と小分けに摂取する飲み方が推奨されています。それぞれ、筋肉分解と合成、栄養の吸収効率など利点があるので、摂取回数を小分けにすると、より効果が高いようです。

ダイエットでヘルシーボディを目指している方は、置き換えダイエットに使用しての飲み方がおすすめです。ヨーグルトにかけたりスムージーや野菜ジュースに混ぜることで、栄養満点でお手軽な一食に早変わりです。

メイプアップの飲む量・使用方法は?

メイプアップの飲む量や使用方法はいたってシンプル。基本的に、飲む量は1日1包が目安の使用量です。

置き換えダイエットで使用する場合は、ヨーグルトやスムージーに混ぜて摂取してもいいですし、水なしでも飲めるのでそのままでもOK。筋肉を付けたい方は、ちょこちょこ小分けにしながら摂取するのがおすすめです。

もちろん、トレーニング量が多かったり長かったりする方は、1包以上摂取しても問題はありません。1袋に30包入りですので、1日1包使用すると、一袋で30日分。約1か月分になり、定期購入した場合、一日約17円で使用することが出来ますよ。

メイプアップを飲むと太ることはあるの?

メイプアップをダイエットのために飲んでいるのに太ることがあるなんて言えば、使うのやめようかなと思ってしまう方も多くいらっしゃるかもしれませんね。しかし、現実はあるんです。

しかし、それは「痩せるために大切な体重増加」のため、一瞬だけです。と、いうのも、メイプアップは筋肉をしっかりつけて、基礎代謝をあげ痩せやすい体を作ってくれるサプリです。

今まで筋トレをしてなくて筋肉がほとんどない、と言う方は、まず筋肉量が増えます。

見た目の体は引き締まり、服が緩くなっていくのに体重は逆に増えてしまうということが起こります。筋肉がしっかりつくと、脂肪燃焼が促進されスルスルと理想のボディに近づいていくのです。

メイプアップは飲み続ける?飲むのをやめたらどうなる?

メイプアップを飲み始めたら、一生ずっと飲み続けないと体をキープできないのでしょうか。

これからの人生でずっとメイプアップを飲み続けるのなら費用のことも気になるし、始めるのを躊躇してしまいますよね。飲むのをやめたらどうなるのでしょうか。

実は、理想のボディを手に入れた後は、それを維持することが重要となってくるので、ダイエットをしている時やマッスルボディを作っている時程ストイックになる必要はありません。

日ごろの食事や運動を、ほんの少し気を付けつつ、「あ、ちょっと気になるな」と言うときに、メイプアップを利用するという程度で大丈夫です。体を改革するよりも、維持することは容易にできますので、まずは体改革を始めてみましょう。

メイプアップの正しい飲み方・使い方のまとめ

メイプアップの飲み方や使い方を説明してきました。

メイプアップの飲み方は、マッスルボディを目指している方は、トレーニング時や食後、就寝前と小分けにして飲む。ダイエットを目指している方は、一食置き換えで飲むことがおすすめでした。

また、体改革期には、1日1包を目安に使用し、体を維持する時期には、気になった時に摂取するという使い方をおすすめします。

ムキムキを求める方もすらっとボディを求める方も、ポイントはしなやかな筋肉です。少しのトレーニングで筋肉をつけることが出来るメイプアップを味方につけて、少しでも楽に、少しでも早く理想の体を手に入れてくださいね。